Behandlingar

Avslappnande massage

Passar dig som lider av allmän trötthet, sömnlöshet och stress eller bara vill känna sig ompysslad en stund. Den här typen av massagebehandling är en avslappnande och effektiv massage med olja.

Avslappnande massage
30 minuter 450 kr
60 minuter 690 kr

Hot ginger oil massage
30 minuter 490 kr
60 minuter 730 kr

Djupgående massage

Riktar sig till dig som har huvudvärk, ont i axlar, armar, rygg eller ben. Behandlingen börjar med rörelse- och muskelfunktionsanalys för att lokalisera vilken muskelgrupp som behöver behandlas. Behandlingen består av djupgående massage oftast i kombination med speciella töjningstekniker.

Klassisk djupgående massage
30 minuter 450 kr
45 minuter 590 kr
60 minuter 690 kr

Lymfmassage

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck. Viktigt att dricka mycket innan och efter behandling.

Lymfmassage
90 minuter 990 kr

Hos mig kan du betala med swish och kort

Jag tar emot

p

Effekter av massage

Massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet. Blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Hormoner (oxytocin) som ger lugn samt endorfiner, vilket är kroppens egna smärtstillande ämnen, frigörs. Massage kan alltså ha flera positiva effekter och brukar inte orsaka några biverkningar.

Massage anses kunna

  • göra spända muskler mjuka och elastiska
  • motverka ärrbildningar och adherenser efter skador i muskel- sen- och ligamentvävnad
  • motverka samt lindra spänningar vid smärttillstånd
  • öka blodcirkulationen i musklerna
  • öka lymfcirkulationen
  • har en avslappnande effekt på kroppen
  • öka det allmänna välbefinnande
  • ge en ökad kroppskännedom
  • ha en positiv effekt på träningsvärk